"Dieses Denken "ich bin nicht liebenswert" bekomme ich wohl erst aus dem Kopf, wenn mir mal jemand das Gegenteil beweist "

Ich sage zwar normalerweise nichts zu deinen Seelenqualen, aber diesmal muss ich... ich entschuldige mich gleich im Vorfeld dafür!
Ich habe mir deinen obigen Satz herausgepickt, weil er genau Ursache für deine Misere ist.
Nicht jemand anders muss dich lieben. Du musst dich selbst lieben, erst dann kann dich jemand anders lieben.
Solange du nicht mit dir selbst im Reinen bist, dich selbst liebenswert empfindest, und mit Whitney Houston in Inbrunst "I found the greatest love inside of me" singen kannst, solange wird auch dein Leben nicht funktionieren, und solange wird auch deine Beziehung nicht funktionieren.

Bei mir lag die Ursache in meiner Kindheit, mir wurde eingetrichtert, ich bin nichts wert, kann nichts, bin nichts, und werde auch nie etwas werden. Natürlich haben meine Eltern und Großeltern das nicht mit der Absicht gemacht, mich zu zerstören, sondern um mich anzutreiben. Was allerdings bei mir hängen blieb war, dass ich 30 Jahre meines Lebens versuchte, es meinen Eltern recht zu machen, um mir ihre Liebe zu erkämpfen. Heute ist mir klar, dass alle Kämpfe, die ich gegen mich, gegen meine Umwelt, gegen die STeine, die angeblich in meinem Weg lagen, gekämpft habe, eigentlich für meine Eltern gekämpft habe, und sie somit sinnlos waren.

Dass du einen Ex-Mann hattest, der dich offensichtlich schlecht behandelt hat, ist Mist. Großer Mist. Aber du hast ihn dir ausgesucht. Und noch heute, obwohl du dieses Thema abgeschlossen hast indem du gegangen bist, dem Thema Ex-Mann so nachzuhängen wie du es tust, ist eine Art Selbstbestrafung.
Du bist von ihm gegangen, du hast aus dem Mist, den du jahrelang mitgemacht hast, gelernt. Das ist Vergangenheit. Lass diese Vergangenheit dich nicht jedes Mal wieder runter ziehen sondern freu dich dran, dass du der Hölle entkommen bist!

Ich habe es nicht geschafft, alleine aus dieser Misere zu kommen, ich habe eine Therapie gebraucht. Vielleicht kannst du es für dich alleine lösen, ich wünsche es dir. Ansonsten bitte scheue den Gang zum Therapeuten nicht.

edit: soeben gelesen, dass du dich in Therapie befindest. Ich weiss nicht, wie lange schon. Ich kann dir nur sagen, es geht nicht von heute auf morgen. Man kann nicht davon ausgehen, dass etwas, womit man 30 Jahre lang gelebt hat, innerhalb eines Monats verschwindet. Das funktioniert nicht.
Ich kann dir außerdem sagen, ich bin am Anfang meiner Therapie in viele Löcher gefallen, die tiefer waren, als ich je ahnen konnte. Aber es wird besser. Die Löcher werden weniger, und vor allem werden sie seichter, und mit der Zeit bekommt man ein Gefühl dafür, wie man sich schneller wieder aus diversen Löchern rausholt. Manche Löcher lassen mich auch heute noch wieder zum meinem Therapeuten stiefeln - aber es hilft, und das allein zählt!