Nun - das ist bei mir anders - ich spüre das meistens schon ziemlich lange vorher - nur ignoriere ich es oft.

Nach so stressigen Situationen wie du jetzt mit dem Umzug und nach wie vor mit dem Unterhaltsscheiss hast - ist das für mich schon fast normal, dass ich dann einbreche.

Lass dich fallen, Akzeptanz bringt schnellere Linderung als verzweifeltes Stramplen - es darf uns auch mal schlecht gehen - wir sind Menschen, keine Maschinen.