du musst aber aufpassen. unbedingt etwas gymnasitk und so machen. weil du verlierst erst die muskeln. vor dem fett. alles verarsche mit schnellschnell!
ach chrissie, dann ist noch immer genug von mir da *umarm*
dus, da hast recht, alleine schon zur unterstützung. allerdings meinte mein arzt schon zu mir, einiges bekäme ich auch mit diät und gym nicht weg - "altlasten" von der schwangerschaft, da ich seinerzeit keine rückbildungsgymnastik machen durfte :o(
egal. es geht nur darum, dass du keine muskelmasse verlierst durch dein radikalschmarrn. dann verlierst du zwar schnell gewicht, aber kein fett. muskeln verbrauchen energie. also stärke sie, dann "essen" sie mehr. ganz simpel.
ja, tu ich doch auch (so weit es mir möglich ist). Und es unterstützt auch die Haut, die jedoch an manchen Stellen bei mir wohl nicht mehr so nachgiebig ist, wie ich es gerne hätte.
dus, da hast recht, alleine schon zur unterstützung. allerdings meinte mein arzt schon zu mir, einiges bekäme ich auch mit diät und gym nicht weg - "altlasten" von der schwangerschaft, da ich seinerzeit keine rückbildungsgymnastik machen durfte :o(