Eine Bekannte von mir hat mit LLiD abgenommen. Das ist eine Aktion der Apotheken in Deutschland. Dort gibt es 3-4 Kurse & man wird danach noch eine ganze Zeit lang betreut. Vorteil der Kurse ist, dass sie sich nicht über einen längeren Zeitraum erstrecken, sie nicht allzu teuer sind & man dort die Basics beigebracht bekommt, die wiederum auch nicht wirklich schwierig sind.
Die Bücher dazu gibt es schon recht günstig bei Ebay. Ich glaube, die neuen Rezepte gibt es sogar im Internet. Muss meine Bekannte nochmal fragen.
Ich habe jetzt auch damit angefangen, allerdings ohne die Kurse zu besuchen & mit den alten Büchern von 2006. Habe auch schon 8 kg abgenommen. Sicherlich ist es nicht immer einfach, aber es heißt ja auch Diät & Frau will ja auch abnehmen. Aber mit diesem Programm kann man relativ normal essen.
Also den Pfunden zeigen wir's. Wäre doch gelacht, wenn wir das nicht schaffen. Es haben ja auch schon vor uns Leute erfolgreich abgenommen ;o).
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Die Bücher dazu gibt es schon recht günstig bei Ebay. Ich glaube, die neuen Rezepte gibt es sogar im Internet. Muss meine Bekannte nochmal fragen.
Ich habe jetzt auch damit angefangen, allerdings ohne die Kurse zu besuchen & mit den alten Büchern von 2006. Habe auch schon 8 kg abgenommen. Sicherlich ist es nicht immer einfach, aber es heißt ja auch Diät & Frau will ja auch abnehmen. Aber mit diesem Programm kann man relativ normal essen.
Also den Pfunden zeigen wir's. Wäre doch gelacht, wenn wir das nicht schaffen. Es haben ja auch schon vor uns Leute erfolgreich abgenommen ;o).