anna25bell - 2007.07.23, 14:48
Ich mache AT und progressive Muskelentspannung im Wechsel. und zwar auch immer im Bett vor dem schlafengehen. ich bin aber sowas von entspannt ;-)
SingleMama - 2007.07.24, 12:16
das AT ist wirklich toll - progressive Muskelentspannung wirkt jedoch auch ganz gut, wie ich in der Kur festgestellt habe
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