Rolltreppe abwärts
Keine Ahnung warum, einfach so packt es mich und ich könnte mich nur noch in eine Ecke verziehen und heulen. Gestern erwischte es mich schon einmal so, allerdings nur ganz kurz.
Wenn ich nur wüsste, was der Auslöser dafür ist, vielleicht könnte ich es dann verhindern oder zumindest einschränken.
Die Gedanken dabei: nichts wert zu sein, der letzte Dreck zu sein, nicht liebenswert zu sein.
Wenn ich nur wüsste, was der Auslöser dafür ist, vielleicht könnte ich es dann verhindern oder zumindest einschränken.
Die Gedanken dabei: nichts wert zu sein, der letzte Dreck zu sein, nicht liebenswert zu sein.
SingleMama - 2007.09.25, 18:03
Seelenleben
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Liebe Grüße
Das Ganze hat eine ziemlich lange Vorgeschichte - lt. Therapeut bin ich voller Schuldgefühle. Schuldgefühle, die völlig falsch sind, die mir jedoch eine Zeitlang "geholfen" haben, zu verstehen, warum mir so viel Scheiße passiert.
Wenn ich diese Schuldgefühle los werde, soll es mir besser gehen ...
Aber aus dem was ich in den letzten Jahren erlebt habe, habe ich u.a. "gelernt", daß ich es nicht wert bin, geliebt zu werden.
Und so denke ich mir oft, haut alle auf mich drauf, verarscht mich und benutzt mich - ich bin einfach nichts anderes wert.
ich mag mich gar nicht bewerten, das sollen andere tun aber ich weiß ich lebe und der atem strömt in mich und läßt mich von augenblick zu augenblick da sein und das genügt um zu wissen ich darf, es steht mir auch alles zu was ich wirklich brauche und wenn mich niemand mag, ich steh zu mir und spüre sowas wie eine tiefe liebe für alles (fast;)).
die sonne, der regentropfen, die farbe der blätter, der mond, selbst das butterbrot, ich mag sie alle, den traurigen und den glücklichen, in allem spiegle ich mich.
und dieses wahrnehmung hat jeder, jeder, jeder, glaub mir liebe singlemama...;)
Und ganz ehrlich, ich arbeite dran, versuche mich nicht mehr so hängen zu lassen - so auch jetzt. Alleine schon, damit meine Motte nichts davon mitbekommt. Denn ich habe Angst, daß sie glaubt, SIE wäre schuld daran, wenn es mir nicht gut geht.
Light: mangelndes Selbstwertgefühl ist mein größtes Manko - also sollte man sich oder anderen doch schon einen gewissen Wert zuordnen. Alleine schon, um sich mit Respekt zu begegnen. Mir wurde jahrelang kein Respekt entgegengebracht, und das sitzt tief.
Danke.