es gibt noch gar kein aktuelles - muss mich erst mal selbst an mich gewöhnen *lach*

*umarm*

Okee - okee - ich war ja nur neugierig ;-)

*lach*
wird sicherlich am WE vom HMZ nachgeholt, dann schick ich dir mal eines ;o)

Danke *freu*

ich glaub, ich sollte mal wieder öfter online sein - aber wenn ich den ganzen Tag schon auf den Bildschirm gestarrt habe, hab ich abends nicht mehr so recht die Lust dazu *gg*

Problem ist, ich hab noch gar keinen Plan, wie ich die Kilos bekämpfen soll ... *narf*

Wenn du den ganzen Tag vorm Bildschirm sitzt, verstehe ich deine Blogunlust.

Ich machs ganz einfach. Malibu-Diät *g*
Viel Sonne. Viel Bewegung. Viel Obst und Gemüse. Viel Wasser.
Wenig Fleisch. Wenig Kohlehydrate. (fast) kein Zucker.

Zum Frühstück Tee oder Wasser und Obst. Erst 1 Stunde später ein Brötchen. und anstatt normalem Mischbrot gibts nur Vollkornbrot.

Da purzeln die Pfunde. Hat bei mir schon einmal super funktioniert. Dann kam die OP und meine Faulheit und ein bisschen Gewicht kam auch zurück. Aber im Großen und Ganzen konnt ich das Gewicht halten.