Erstmal gratuliere ich herzlich zu den 8 kg - ich bin stolz auf dich.

Ich hab den Link nicht angeklickt, doch ich vertraue darauf, dass es ne gute Sache ist, wenn die KK darauf hinweist - und das mit dem Bonus ist natürlich ein gutes Zückerchen ;-)

Du packst das!

Ja, das schwierige ist nicht das abnehmen, sondern das Gewicht halten. Letzteres geht nur, wenn man seine falschen (oder zumindest ungünstigen) Ernährungsgewohnheiten ablegt.

Und wie alles, was man sich angewöht hat, dauert das... aber dann klaptps auch. Ich drück dir die Daumen, denn ich weis, wie es dir geht. Hab mir in den letzten Wochen auch einige Sachen angewöhnt, die ich grad dabei bin, wieder abzustellen.

Ganz ehrlich? Such dir noch was anderes, denn wer sachlich falsche Sätze wie "Kohlenhydrate unterstützen eine schlanke Linie, denn sie werden vom Körper nicht in Fett umgewandelt." auf seiner Homepage erzählt kann so toll nicht sein.

Habe meine Ernährung, durch eine Beratung, auch umgestellt, wenn Du willst, kann ich es Dir ja mal im groben erklären.

hi jaja die ww plündern ganz schön deen geldbeutel.
warum meldest du dich nicht hier an: http://wunschgewicht.bams.de/
ist auch von der aok,gratis und ist so ein ähnliches system wie ww.

also dann ess ich erst mal
(selbstlos und hilfsbereit wie ich bin)
den speck mit 3 eiern +niamniam+
und wünsche dir

"viel erfolg!!!"

DANN wünsche ich Dir viel Erfolg...und immer viel Sport machen und viel Trinken ;o)
LG JULEs

Ich bin seit fast vier Wochen hier dabei und finde es bis jetzt sehr gut.
Man gibt täglich ein, was man gegessen hat und welchen Sport man gemacht hat und hat dadurch einen guten Überblick, was wie stark "einschenkt". Es gefällt mir, dass ich dadurch sehe, wie viel Spielraum ich habe. Ich esse zum Beispiel täglich meine 25 g Schokolade. Weil ich damit aber trotzdem noch unter dem empfohlenen Kalorienlimit bleibe habe ich ganz und gar kein schlechtes Gewissen dabei. Das ist auch wieder mal eine gute Erfahrung.
Das Programm ist allerdings auf die Schweiz abgestimmt. Grundsätzlich spricht aber aus meiner Sicht nicht viel dagegen, es auch von Deutschland aus zu mache.

Eine Bekannte von mir hat mit LLiD abgenommen. Das ist eine Aktion der Apotheken in Deutschland. Dort gibt es 3-4 Kurse & man wird danach noch eine ganze Zeit lang betreut. Vorteil der Kurse ist, dass sie sich nicht über einen längeren Zeitraum erstrecken, sie nicht allzu teuer sind & man dort die Basics beigebracht bekommt, die wiederum auch nicht wirklich schwierig sind.

Die Bücher dazu gibt es schon recht günstig bei Ebay. Ich glaube, die neuen Rezepte gibt es sogar im Internet. Muss meine Bekannte nochmal fragen.

Ich habe jetzt auch damit angefangen, allerdings ohne die Kurse zu besuchen & mit den alten Büchern von 2006. Habe auch schon 8 kg abgenommen. Sicherlich ist es nicht immer einfach, aber es heißt ja auch Diät & Frau will ja auch abnehmen. Aber mit diesem Programm kann man relativ normal essen.

Also den Pfunden zeigen wir's. Wäre doch gelacht, wenn wir das nicht schaffen. Es haben ja auch schon vor uns Leute erfolgreich abgenommen ;o).

Wozu willst Du eine Diät machen? Erkennt ich Dich denn jetzt noch oder brauch ich ne Lupe??? *gggg*

Da ließt man mal einige Zeit nicht mit, weil´s leider einiges andere wichtigere gab, und was macht Fräulein SM? Sie nimmt ab....